Vælg en side

Massagepistol bedst i test 2023

Opdateret den 12. Januar 2023 af Anders Vajhøj.
Denne hjemmeside indeholder reklame links.

Professionel model

Theragun Massager Pro, Black

  • Kraftfuld model
  • Op til 2400 RPM (tryk i minuttet)
  • 5 hastighedsindstillinger
  • Batteri op til 2,5 timer

BEDST I TEST OG PRIS

Upcare Premium Massagepistol

  • God pris
  • Op til 3200 RPM (tryk i minuttet)
  • 30 hastighedsindstillinger
  • Batteri op til 4-5 timer

Brug vores rabatkoden: rabat100 (Og spar yderligere 100 kr på at købe testvinderen NU!)

PRIS MED VORES RABATKODE: 995 kr.

Kendt model

Hyperice HyperVolt Plus Massagepistol Bluetooth

  • Kendt mærke
  • Op til 3200 RPM (tryk i minuttet)
  • 3 hastighedsindstillinger
  • Batteri op til 3 timer

Alle anmeldelser og tekst er lavet ud fra Massagepistoler.dk’s erfaring og er vores mening om massagepistolerne.

Hvad er en massagepistol?

En massagepistol er nyt revolutionært massageapparat, der er udstyret med en støttende arm, der bevæger sig frem og tilbage, hvilket giver en pulserende massage.

De forskellige massagepistoler bevæger sig fra 2600 RPM til 3200 RPM i minuttet. (RPM er et udtryk for hvor mange slag i minuttet en massagepistol giver.) 

På massagepistolen er der typisk forskellige muligheder for massagehoved, så du kan finde et massagehoved der passer til de muskler du ønsker at ramme, så du kan give en optimale massage.

Massagepistolen giver en god og effektiv massage, hvilke også har resulteret i, at mange professionelle sportsudøvere bruger dette produkt på dagligt basis.

Ikke nok med at massagepistolen er smart og effektiv, så er det også en økonomisk løsning og kan erstatte eller minimere brugen af professionel massør.

Fordele ved en massagepistol

Du får et hav af forskellige fordeler, når du anskaffer dig en massagepistol.

Massagepistolen er det perfekte værktøj til at give dig selv massage, hvor som helst og når som helst.

Du kan med fordel bruge den før eller efter din træning, da massagen vil hjælpe dig til hurtigere restitutionsproces samt øget blodcirkulation i dine muskler.

Massagepistolen bidrager også til at løsne spændinger i kroppen , hvilket gør den til det perfekte værktøj for dig der har mange spændinger i kroppen.

Massagepistolen kan bruges af både mænd og kvinder til at få en dybdegående massage, som har lindre smerter i ømme muskler eller blot give en behagelig massage.

 

Disse fordele får du ved at bruge en massagepistol:

✅ Øger blodcirkulationen

✅ Løsner op og opvarmer musklerne

✅ Reducerer muskelstress 

✅ Mindsker muskelømhed og smerter 

✅ Fremmer restitutionen (Så du kan træne oftere uden at blive overtrænet) 

✅ Bekæmper ryg- og nakkesmerter 

Hvilket massagehoved skal jeg bruge?

Der findes mange forskellige massagehoveder, hvilket du skal bruge kommer an på hvilken muskelgrupper du vil give en dyb massage.

Massagehovederne er ofte lavet i hård plastik eller metal og skal kun anvendes på muskler.

Hvilket massagehoved du skal bruge kommer an på hvilken muskelgruppe du vil målrette massagen, her er en gennemgang over de forskellige massagehoveder:

 

  • Lille kugleformet hoved: Dette massagehoved er godt til at ramme muskelgrupper meget præcist og giver også mulighed for at ramme mindre kropsdele som fødder og hænder.
  • Fladt hoved: Dette massagehoved er fantastisk til en afslappende fuld kropsmassage, da den ikke går lige så dybt som de andre massagehoveder. Den er også yderst velegnet til skuldre, bryst og bagdel.
  • Gaffelformet hoved: Dette massagehoved bruges til at ramme ømme muskel punkter på ben, arme, fødder og ryg.
  • Stor kugleformet hoved: Dette massagehoved bruges overvejende til store muskelgrupper som ryg, benmuskler og skulder. Dette massagehoved dækker en større overflade, og kan nemt ramme større muskelgrupper på én gang.

God standard model

Upcare Premium Massagepistol
  5 baseret på 87 stemmer

Upcare Premium Massagepistol

Vi har kåret Upcare massagepistol til BEDST I TEST OG PRIS 2022

Du får en super god massagepistol til en super god pris hos Upcare, og du får meget massagepistol for pengene!

Denne massagepistol giver op til 3200 tryk i minuttet.

Du kan vælge mellem 30 forskellige hastigheder, og så er den udstyret med et genopladeligt batteri, der kan holde i 4-5 timer

Der medfølger en smart rejsetaske i sort og 6 forskellige massagehoveder, så du kan ramme de forskellige muskelgrupper perfekt.

Slag i min: 3200 slag.

Slagdybde: 12 mm.

Hastighed indstillinger: 30

Batteritid: 4 timer.

Vægt: 850 gram.

Masser af POWER

Theragun Massager Pro, Black
  4.9 baseret på 35 stemmer

Theragun Massager Pro

Theragun Elite er en massagepistol med masser af POWER og funktioner.

Theragun Massager Elite er en massagepistol til den seriøse atlet eller professionelle der arbejder med massage eller fysioterapi.

Der medfølger en App der kan vise, hvordan du skal bruge Theragun Elite, hvilket gør din utrolig brugervenlig.

Slag i min: 2400 slag.

Slagdybde: 16 mm.

Hastighed indstillinger: 5

Batteritid: 2.5 timer.

Vægt: 1300 gram.

God model

Musclepain Pro Massagepistol
  4.9 baseret på 947 stemmer

Musclepain Pro Massagepistol

Denne massagepistol fra Musclepain henvender sig til den prisbevidste køber, der vil have det bedste uden at betale en formue.

Denne massagepistol har en slagdybde på 12mm og giver op til 3300 tryk i minuttet, hvilket giver en rigtig god og dybdegående massage.

Du kan vælge mellem 10 forskellige hastigheder, og så har den batteri til 7 timers brug.

Der medfølger 6 forskellige massagehoveder, hvor to af dem er med metal hoveder, hvilket giver en ekstra dybdegående massage.

Det er ikke mange af de andre producenter, der har disse metalhoveder og specielt ikke til den pris som Musclepain tilbyder!

Med Musclepain massagepistol får du altså utroligt meget værdi for pengene.

Slag i min: 3300 slag.

Slagdybde: 12 mm.

Hastighed indstillinger: 10

Batteritid: 7 timer.

Vægt: 718 gram.

Kendt model

Hyperice HyperVolt Plus Massagepistol Bluetooth
  4.4 baseret på 214 stemmer

Hyperice HyperVolt Plus

Hyperice Hypervolt plus er den kraftigste version fra Hyperice mærket og har 30% mere kraft end den alm. Hyperice Hypervolt massagepistol.

Denne massagepistol er meget kraftfuld og kan massere dig med 3200 slag i minuttet.

På trods af den store motor der er i Hyperice Hypervolt plus, så er den meget lydløs takket være Quiet Glide teknologien.

Der kan vælges mellem 3 hastigheder, hvilke gør massagepistolen nem at betjene og du kan finde et niveau der passer til dit behov.

Slag i min: 3200 slag.

Slagdybde: 12 mm.

Hastighed indstillinger: 3

Batteritid: 2.5 timer.

Vægt: 1360 gram.

Kraftfuld model 252

Flowgun PRO 2.0
  4.3 baseret på 156 stemmer

Flowgun PRO 2.0

Flowgun fra det svenske firma Flowlife, er deres top model, og er en massagepistol i verdensklasse.

Denne massagepistol henvender sig både til hverdagsbrug og professionel brug.

Den er lidt dyrere end nogle af de andre massagepistoler, men du får også langt mere kvalitet ved denne massagepistol.

Denne massagepistol har vundet mange bedst i test, og det er ikke uden grund!

Og som noget andet specielt ved denne massagepistol er, at den har en batteritid på helt op til 8 timer.

Slag i min: 3200 slag.

Slagdybde: 10 mm.

Hastighed indstillinger: 4

Batteritid: 8 timer.

Vægt: 970 gram.

God til prisen

Backcare's premium massagepistol 3.0
  4 baseret på 213 stemmer

Backcare’s premium massagepistol 3.0

Denne massagepistol fra Backcare er en ny og bedre version af deres gamle massagepistol.

Denne massagepistol er billig, men samtidig i meget høj kvalitet.

Med BackCare’s premium massagepistol 3.0 får du utroligt meget værdi for pengene.

Denne massagepistol kan give op til 3200 tryk i minuttet og der er 20 hastigheder at vælge mellem, så der bør være noget for enhvers behov.

Slag i min: 3200 slag.

Slagdybde: 12 mm.

Hastighed indstillinger: 20

Batteritid: 4 timer.

Vægt: 1000 gram.

God model

Hyperice HyperVolt Massagepistol Bluetooth
  4 baseret på 45 stemmer

Hyperice HyperVolt Massagepistol Bluetooth

Hyperice Hypervolt er den mest kendte massagepistol, hvilke bl.a. skyldes mange kendte har brugt den.

Denne massagepistol er meget kraftig og kan massere dig med 3200 slag i minuttet.

På trods af den store motor der er i Hyperice Hypervolt, så er den meget lydløs takket være Quiet Glide teknologien.

Der kan vælges mellem 3 hastigheder, hvilke gør massagepistolen nem at betjene og du kan finde et niveau der passer til dit behov.

Slag i min: 3200 slag.

Slagdybde: 12 mm.

Hastighed indstillinger: 3

Batteritid: 3 timer.

Vægt: 1300 gram.

Tunturi Mini Massagepistol
  3.9 baseret på 23 stemmer

Tunturi Mini Massagepistol

Super praktisk mini massagepistol fra Tunturi, der er lige til at komme ned i tasken og tage med dig rundt.

Massagepistolen vejer nemlig kun 460 gram.Massagepistolen har seks hastigheder.

LED -belysningen viser, hvilken hastighed der er aktiveret.

Der medfølger 4 forskellige massagehoveder til denne massagepistol.

Slag i min: ukendt slag.

Slagdybde: Ukendt mm.

Hastighed indstillinger: 6

Batteritid: 3 timer.

Vægt: 460 gram.

Kraftfuld mini massagepistol

Musclepain Mini Pro Massagepistol
  3.8 baseret på 53 stemmer

Musclepain Mini Pro Massagepistol

MARKEDETS MEST KRAFTFULDE MINI MASSAGEPISTOL De største kræfter på markedet i mini-format.

Musclepain Mini Pro er markedets mest kraftfulde mini massagepistol.

Selvom massagepistolen er lille og kompakt, kan du være helt sikker på, at den tager fat, og trænger godt ind i musklerne.

Slag i min: 3000 slag.

Slagdybde: 7 mm.

Hastighed indstillinger: 4

Batteritid: 6 timer.

Vægt: 370 gram.

Flow Pro One Massagepistol
  3.7 baseret på 12 stemmer

Flow Pro One Massagepistol

Flow Pro One Massagepistol er et banebrydende massageapparat, der giver dig en perfekt og meget behagelig massage-oplevelse.

Dette massageapparat er et utrolig kraftfuldt produkt, som kan give dig massage i over 4 timer på én opladning.

Apparatet vejer kun 1,25kg.

Slag i min: 3200 slag.

Slagdybde: Ukendt mm.

Hastighed indstillinger: 4

Batteritid: 4 timer.

Vægt: 1250 gram.

Høj pris men god kvalitet

Massagepistol MG500
  3.5 baseret på 23 stemmer

Masterfit MG500

Masterfit MG500 er en flot rød massagepistol, som prismæssigt ligger i den høje ende.

Denne massagepistol kan give 3200 slag i minuttet, og kan justeres med 6 forskellige hastigheder.

Masterfit MG500 er udstyret med et stort batteri, som kan holde helt op til 5 timer.

Slag i min: 3200 slag.

Slagdybde: 12 mm.

Hastighed indstillinger: 6

Batteritid: 5 timer.

Vægt: 1050 gram.

Hvordan bruges en massagepistol?

En massagepistol er perfekt til, at varme musklerne op på inden en træning, øge muskelrestitution eller lindre muskelsmerter samt stivhed.

En massagepistol bruges af atleter, motionister, fitnessfreaks, kontormedarbejder, håndværkere, med andre ord, så kan ALLE havde gavn af at investere i en massagepistol.

For at få det bedste resultat så er det vigtigt, at du bruger massagepistolen korrekt.

Sådan bruger du en massagepistol trin for trin

  1. Start med at tænde massagepistolen men vent med at sætte den på dine muskler indtil den er oppe i korrekt omdrejninger.
  2. Placer massagepistolens hoved forsigtigt på det område du ønsker, at give en omgang massage. Du skal ikke trykke massagepistolen ned i musklen blot placer den på området uden nogen form for tryk.
  3. Bevæg massagepistolen i en langsom glidende bevægelse i det ønskede muskelområde.
  4. Hvis du rammer en myose eller et område med en muskelspænding, så skal du lade massagepistolen hvile på dette sted i et øjeblik. Husk du stadig ikke skal bruge kraft eller tryk, massagepistolen skal nok gøre sit arbejde.
  5. Til sidst skal du huske, at trække vejret stille og roligt, imens massagepistolen arbejder på at lindre muskelspændinger, ømhed og stivhed.

 

Video om hvordan du bruger en massagepistol

Dybdegående massage til ømme muskler med en massagepistol

Massagepistoler er blevet det hotteste inden for massage. Massagepistolen hjælper dig med at løsne ømme muskler, og kan bruges til en række forskellige træningsformer, samt til andre gøremål i din hverdag, som fx massage af nakken eller skuldrene.

Massagepistolens styrke består i deres evne til at give dybdegående massage da den rammer alle dine musklernes fibre og væv på kort tid.

Massage pistolen kan bruges af alle, uanset om du er professionel atlet eller frivilligt engageret i motion.

Massagepistoler findes i mange forskellige modeller og størrelser, så det er vigtigt at finde den rette massagepistol til dine behov.

Det kan en omgang massage gøre for dig

En omgang massage er godt for din krop, og hjælper dig med at øge blodcirkulationen i dine muskler.

Dette betyder at du ikke blot kan slippe af med ømme og stive muskler, men det reducerer også risikoen for skader i forbindelse med sport.

Massagepistolen bidrager med en effektiv massage der giver hurtigere restitution fra eksisterende skader, så du hurtigere kan komme igang med en hård træning igen.

Massage giver dig mulighed for at slappe af mentalt.

Den indre stress nedbrydes ved massage, som derefter let virker beroligende på nervesystemet.

Massagepistolen er derfor også god at have med på farten, da du altid kan få en dybdegående massage, uanset hvor du befinder dig.

Spar penge på en professionel massør

Massagepistolen er en god måde at få den samme effekt som hos en professionel massør, uden at skulle bruge penge på dette.

Massagepistolen giver dig mulighed for at give dig selv en dybdegående massage når du har tid og lyst til det.

Massagepistolerne kan findes i mange forskellige størrelser og prisklasser – så der findes helt sikkert et match for dig!

Spar tid og penge ved at give massage selv med din egen massagepistol.

FAQ

 

🤔 Hvilke massagepistol er bedst i test?

Vi har lavet en test over de bedste massagepistoler på det danske marked i 2022, og ud fra vores erfaring og priser fundet frem til den bedste massagepistol.

🤔 Hvordan testes en massagepistol?

En massagepistol vurderes på mange forskellige parameter såsom; Hastighed, batterilevetid, design, pris mv.

🤔 Hvad skal jeg overveje, før jeg køber en massagepistol?

Der findes et hav af forskellige massagepistoler, og du bør nøje overveje om, hvor mange penge du skal bruge på en massagepistol, da de bedste og mest kraftfulde er lidt dyrere. Vi anbefaler på massagepistoler.dk, at du vælger vores “Bedst til prisen”, hvis du aldrig har prøvet en massagepistol før. Denne massagepistol dækker også langt de flestes behov.

🤔 Er det videnskabeligt dokumentation på effekten af en massagepistol?

Ja der findes flere undersøgelse der dokumentere, at en massagepistol har en positiv effekt på muskelømhed og de andre fordele. Du kan læse mere i denne videnskabelig undersøgelse: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3939523/

Test og kilder

Her er et overblik over de forskellige tests og kilder, der findes på nettet, som vi har brugt til vores research af massagepistoler og dens fordele.

Journal of Sports Science and Medicine

Journal of Sports Science and Medicine er en anerkendt kilde, der laver videnskabelige undersøgelser indenfor sport og medicin. De har lavet en undersøgelse der har haft til formål at bevise om hvorvidt, massage med en massagepistol har en effekt på ROM (Range of Motion) og MVC (Maximal voluntary contraction)

Undersøgelsen konkludere at 5 minutters massage med en massagepistol forøger ROM (Range of Motion). Derudover fandt man ingen forbedring af MVC (Maximal voluntary contraction). Dermed anbefaler de, at man bruger en massagepistol til opvarmning før sport, da det vil øge ROM (Range of Motion), hvilket kan give positive sportspræstationer.

Undersøgelsen er lavet den 19 November 2020.

Kilde: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7675623/

Journal of International Medical Research

Journal of International Medical Research er en anden anerkendt kilde, der laver videnskabelige undersøgelser omkring medicin. De har lavet en undersøgelse for at teste effekten af massagepistoler på ømme muskler efter træning.

Undersøgelsen konkludere at massagepistoler er effektive til at lindre ømme muskler efter træning, og anbefaler derfor brugen af massagepistoler for sportsfolk der ofte dyrker hård træning.

Undersøgelsen er lavet 10. December 2018

Kilde: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6384495/

Barbend.com

Barbend.com er en testside, der test sportsudstyr og fitnessprodukter. De har testet en række forskellige massagepistoler, og de har skrevet meget godt om Hyperice Hypervolt Plus. De skriver bl.a. “Out of every massage gun I’ve reviewed, I think the Hypervolt Plus takes the case for the best build quality.“.

Denne test er sidst opdateret d. 6. Juli 2020

Kilde: https://barbend.com/hyperice-hypervolt-plus-review/

Self.com

Self.com er en testside, der test sportsudstyr og fitnessprodukter. De har testet den populære Theragun Elite, og de har givet den 7 ud af 10 point. De skriver bl.a. “It delivers on reducing stiffness and improving mobility, allowing me to continue working out at the frequency and intensity that I do.

Denne test er sidst opdateret d. 30. Juni 2020

Kilde: https://www.self.com/review/theragun-elite

Men’s Health

Men’s Health er et mandemagasin der skriver om alt indenfor træning og sundhed. Derudover anmelder de også produkter indenfor forskellige områder, heriblandt også massagepistoler. De har testet 22 forskellige massagepistoler, ud fra forskellige parametre.

Testen er sidst opdateret den 10 Januar. 2022

Kilde: https://www.menshealth.com/uk/fitness/g30053936/best-massage-guns/

Women's Health

Women’s Health er et kvindemagasin der skriver om alt indenfor træning og sundhed. Derudover anmelder de også produkter indenfor forskellige områder, heriblandt også massagepistoler. De har testet 19 forskellige massagepistoler, ud fra forskellige parametre.

Testen er sidst opdateret den 14 April. 2022

https://www.womenshealthmag.com/uk/gym-wear/tech/g31951458/best-muscle-guns/